Audiobook-ul Změň svůj dech a začnou se dít věci pe CD oferă un ghid practic despre influența respirației corecte asupra calității somnului, performanței sportive, sistemului digestiv și gestionării stresului.
Înregistrarea de aproape 10 ore prezintă sistemele Oxygen Advantage și Buteyko, precum și abordarea holistică 5 Piloni ai Sănătății. Autorii arată cum tehnica respiratorie adecvată poate ajuta în cazul PMS, migrenelor, ADHD sau astmului — totul cu accent pe conexiunea dintre biochimia respirației, mișcare și atitudinea mentală.
Audiobookul este în limba cehă.
